Coaching 
&
Therapie

Wanneer je je in je dagelijkse leven door patronen belemmerd voelt, kun je baat hebben bij Coaching.
We gaan dan kijken hoe jouw patronen en overtuigingen werken en hoe ze je dagelijks leven beïnvloeden.
Dit kan bijvoorbeeld door je de situaties vanuit een andere kant te laten bekijken, door te achterhalen waar dat vandaan komt, door te onderzoeken of het ook op een andere manier zou kunnen en wat dat jou dan brengt. 
Coaching is met name gericht op je toekomst en je dagelijkse praktijk zodat je beter om kunt gaan met dagelijks voorkomende situaties.

Ik geef onder andere ondersteuning en coaching bij
- Long Covid 
- klachten en het leven met Fibromyalgie

Ik doe dit met name met behulp van visualisaties, ontspanningsademhaling en het onderscheiden van mogelijkheden en onmogelijkheden. En daardoor met kleine stapjes in je dag vooruitkijken.
Ik zet hierbij ook Yoga Nidra, meditatie, hypnotherapie en Reiki als tools in.

Als je al langere tijd fysieke en of psychische klachten ervaart of al vaker in je leven dezelfde negatieve patronen ziet kan het zijn dat  Therapie voor jou een goede keuze is.
Je stelt je daarmee open om de situatie die je tot nu toe als probleem hebt ervaren aan te kijken.
Ook is er bereidheid om naar je verleden te kijken waar het zijn oorsprong zou kunnen vinden. We vinden uit hoe je heling kunt krijgen op trauma en verdriet. We onderzoeken hoe je het ook anders kunt benaderen en geven het, na voldoende aandacht, een andere plek of wellicht je kunt het in zijn geheel los laten.
Ik bied bij  InBalanZenTouch  graag trajecten van 7 sessies aan, voor een afgerond bedrag, waardoor je precies weet wat jouw tijd is, die je gaat besteden, en wat jouw financiële bijdrage is.
We gaan dan werken met behulp van bijvoorbeeld hypnotherapie, voice dialogue, systemische werk, transactionele analyse & innerlijke kind werk en Reiki.
Zo gaan we dieper in op de oorsprong, de verwerking en de oplossing van de uitdaging waarmee je kwam.
En we integreren de nieuw getransformeerde situatie in je huidige dagelijkse leven.
Je zult verrast zijn hoeveel lichter het gaat voelen als alles op zijn plek valt, iedereen zijn eigen plek herkent en je je weer vrij kunt voelen van dat wat niet meer bij jou hoort. 
Voel je de mogelijkheden?
De kans die het jou geeft om Lichter te leven?
Ik nodig je uit om deze kans te pakken bij  InBalanZenTouch.


Meer over :

Hypnotherapie
Deze vorm van therapie gebruik ik vaak om met de cliënt op een diepere laag van bewustzijn aan te komen.
We leven over het algemeen dagelijks in 5 % bewustzijn.

In de 95 % onderbewustzijn zijn vele antwoorden te vinden die ons kunnen helpen meer in het dagelijkse leven te ervaren. 
Het werkt doeltreffend en de doorwerking is groot.
Met behulp van bijvoorbeeld een visualisatie kom je in een trance. Dat is een soort van gefocuste ontspanning. Hierbij zijn bewustzijn en onderbewustzijn tegelijk actief (elliptisch bewustzijn).

De antwoorden komen uit jouzelf.

Ik help je daarbij om via je onderbewustzijn dichter bij je kern en je belangrijke antwoorden te komen. Soms combineer ik deze therapie met voice dialogue.
Het geeft in het proces veel informatie om oplossingen of veranderingen te genereren.

Systemische werk
We zitten allemaal altijd in een bepaald systeem. 
Van oorsprong al in je familie van herkomst, waarin je een positie innam. Later op school, bij hobbyclubs of sportverenigingen en weer later in een relatie met je buren, je werkgever, medewerkers of je liefde. 

Soms kan de manier waarop je je plek inneemt in een of meerdere systemen problemen voor je veroorzaken. 

Systemische werken (met plaatsankers, familie opstellingen of poppetjes) is een manier om inzicht te krijgen in hoe jij jouw eigen plek inneemt in een systeem, welk systeem dan ook, en je verhouding met de anderen in dat systeem. 

Je kunt zo ervaren waar belemmeringen en overtuigingen zitten en waarom je steeds opnieuw terug valt in een bepaald gedrag dat je belemmert om in je leven vrij en met ontwikkeling en groei te leven.

Innerlijk kind werk
Alles wat je als kind tekort kwam kun je alsnog aan jezelf geven. 
In ons allemaal zit nog steeds een klein kind, die graag erkend en geliefd wil worden en zich veilig wil voelen. 

Wanneer jij in jezelf een gewond innerlijk kind meedraagt ben je het meeste van de tijd aan het overleven. Je voelt totaal geen rust om gewoon te zijn, je gewoonweg goed te voelen. 

Door onverwerkt trauma, een zenuwstelsel dat niet in balans is, ben je eigenlijk de hele dag aan het vluchten voor je verleden en zoek je steeds weer iets anders om maar niet naar je verleden te hoeven kijken (verslavingen, uitdagingen, relaties, enzovoort).

Wanneer je je opgekropte emoties en triggers zult gaan verwerken, zal je je emotioneel een stuk stabieler gaan voelen. Je hoeft je niet meer te beschermen tegen, niet meer op de vlucht te slaan voor, niet meer altijd met iets bezig te zijn omdat je door je innerlijk kind werk gezondere manieren zult gaan vinden om met je emoties om te gaan. 

Wanneer je je in je dagelijkse leven door patronen belemmerd voelt, is het inschakelen van een Coach een hele logische stap.

We gaan dan kijken hoe jouw patronen en overtuigingen werken en hoe ze je dagelijks leven beïnvloeden.
Dit kan bijvoorbeeld door je de situaties vanuit een andere kant te laten bekijken, door te achterhalen waar dat vandaan komt, door te onderzoeken of het ook op een andere manier zou kunnen en wat dat jou dan brengt. 
Coaching is met name gericht op je toekomst en je dagelijkse praktijk zodat je beter om kunt gaan met dagelijks voorkomende situaties.

Je kunt contact met mij opnemen via deze contactpagina, 
als je dat wilt kan je je daar ook direct opgeven